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丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化。
黑木耳红枣汤：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。经常服用，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13352114499.html
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粉在各大超市均有销售。
二、黑木耳粉红枣粉：
材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。
做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。
功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。
黑木耳粉中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/13383514520.html
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灵山新村”。建房过程中，僧人、凤凰网记者、灵山功德会义工们自己挖沟搬砖，天气热得很多男同志都赤背上阵，大家与受灾村民同甘苦，共患难。 什邡重灾区湔氐镇是黄背木耳之乡，木耳种植是当地的优势农业。地震中，绝大多数木耳棚倒塌，耳农损失惨重，一些家中没有劳动力贷款种植的贫困户更是十分绝望。为了帮助灾民抢收木耳，寺院僧人基本上全体出动，带领李连杰壹基金的周迅、吴京等演员组成义工志愿团。这个近百人的抢收队伍...
释素全
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/01173670668.html
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则可预防高血压及动脉硬化。牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。
能净化血液的木耳炒牛蒡
木耳的主要药效是净化血液，对动脉硬化、高血压都有效。其含有低能量的上下班等蛋白质及钙，分茶褐色和白色两种，白木耳药效较好.木耳加牛蒡和蒟蒻一起炒，效果不错。
木耳炒牛蒡的作法：
材料（４人份） 牛蒡：１００...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12455614304.html
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在什邡重灾区湔氐镇，木耳种植是当地的优势农业。地震中，绝大多数木耳棚倒塌，耳农损失惨重，一些家中没有劳动力贷款种植的贫困户更是十分绝望。为了帮助灾民抢收木耳，寺院僧人基本上全体出动，带领李连杰壹基金的周迅、吴京等演员组成义工志愿团。这个近百人的抢收队伍，每天早晨六点就进山，帮助困难耳农摘木耳，搭耳棚。地震后，这是一个非常重的体力活。木耳棚由几十根水泥柱作支撑，每根水泥柱重达200斤，再绕上铁丝，搭...
素全法师
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22543567036.html
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菌类食物一直以它高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇。
其种类很多，营养也略有偏重，对1岁半以上的儿童来说，金针菇、香菇、木耳是最佳...对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。
黑木耳中铁、钙含量很高，常吃可以预防儿童缺铁性贫血。为了让孩子好消化，家长应将泡好的木耳洗净切碎，搭配...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11365337995.html
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转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。
1常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。
2常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。
3常饮豆类汤。豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12553014367.html
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燥湿，生姜辣汤治感冒
心血管病食木耳，银耳强身又补脑
香菇益寿抗癌症，金针菇防癌细胞
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/article/2008/10/09342230220.html
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污染“元凶”。
食物抗辐射
黑木耳 资料图片
-案例：张女士，程序编辑员，35岁
在办公室中，很多人坐在自己的工作台上目不转睛地盯着电脑，手在不断地敲着...发现，海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。
食物抗噪音
玉米 资料...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11210778354.html
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经蒸煮加工的，秋水仙碱会被溶出，故而无毒。
4、鲜木耳
含有一种卟啉的光感物质，食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死，若水肿出现在咽喉黏膜，会出现呼吸困难。干木耳是经曝晒处理的成品，在曝晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余毒素会溶于水，使水发的干木耳无毒。
5、鲜咸菜
新鲜蔬菜都含有一定量的无毒的硝酸盐，在腌制过程中，它...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11143991290.html